International Mind Body Wellness Day हर साल 3 जनवरी को मनाया जाता है। इसका उद्देश्य मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के आपसी संबंध को उजागर करना है। यह दिन आत्म-देखभाल, माइंडफुलनेस, शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करता है, जिससे समग्र कल्याण को बढ़ावा मिलता है।
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