આંતરરાષ્ટ્રીય માઇન્ડ બોડી વેલનેસ ડે દર વર્ષે 3 જાન્યુઆરીએ મન અને શરીર વચ્ચેના સંબંધને ઉજાગર કરવા ઉજવાય છે. આ દિવસ સ્વ-સંભાળ, ધ્યાન, વ્યાયામ અને આરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે પ્રાચીન ઉપચાર પદ્ધતિઓ અને આધુનિક વૈજ્ઞાનિક સંશોધન બંને પર આધારિત છે.
This Question is Also Available in:
Englishहिन्दीमराठीಕನ್ನಡతెలుగు