लाल रक्त कोशिकाओं (RBCs) की औसत आयु 100-120 दिन होती है। ये अस्थि मज्जा में बनती हैं और प्लीहा में टूटती हैं। मैक्रोफेज इन्हें ग्लोबिन और हीम में तोड़ते हैं, जिससे अमीनो एसिड और आयरन पुनः उपयोग के लिए प्राप्त होते हैं, जो प्रोटीन संश्लेषण सहित कई कार्यों में सहायक होते हैं। पुरानी RBCs के कुछ भाग नई कोशिकाओं के निर्माण में काम आते हैं। मानव शरीर में कोशिकाओं की औसत आयु 7 से 10 वर्ष होती है, लेकिन यह कोशिका प्रकार और अंगों के अनुसार भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, न्यूट्रोफिल कोशिकाएं लगभग 2 दिन तक जीवित रहती हैं।
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