Q. मिर्च में पाया जाने वाला कौन सा यौगिक मुख्य रूप से उसकी तीखापन के लिए जिम्मेदार होता है और वजन प्रबंधन में मदद कर सकता है?
Answer: कैप्सेसिन
Notes: कैप्सेसिन मिर्च में पाया जाने वाला सक्रिय यौगिक है जो इसके तीखे स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर और वसा ऑक्सीकरण को बढ़ावा देकर वजन घटाने में मदद कर सकता है। कैप्सेसिन भूख को कम करने में भी सहायक हो सकता है, इसलिए यह वजन घटाने वाले सप्लीमेंट्स में एक लोकप्रिय घटक है। इसकी सूजन-रोधी गुण भी समग्र स्वास्थ्य में योगदान देते हैं।