विटामिन B3 का रासायनिक नाम नियासिन है जो जल में घुलनशील विटामिन है। यह एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। वास्तव में शरीर के प्रत्येक भाग के सही कार्य के लिए इसकी आवश्यकता होती है। सप्लीमेंट के रूप में यह कोलेस्ट्रॉल कम करने, गठिया में राहत देने और मस्तिष्क कार्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
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