मांसपेशियों में थकान लैक्टिक एसिड या लैक्टेट के निर्माण और जमाव के कारण होती है। यह एक रासायनिक उपउत्पाद है जो अवायवीय श्वसन के दौरान बनता है, इस प्रक्रिया में कोशिकाएं बिना ऑक्सीजन के ऊर्जा उत्पन्न करती हैं।
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