जब त्वचा का बड़ा हिस्सा धूप में खुला रहता है और सूरज सिर के ऊपर होता है, तब मानव त्वचा बड़ी मात्रा में विटामिन D बना सकती है। आपका शरीर इसे सूर्य के संपर्क में आने पर स्वाभाविक रूप से उत्पन्न करने के लिए बना है।
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