अंतर्राष्ट्रीय शिवानंद योग वेदांत केंद्र

अंतर्राष्ट्रीय शिवानंद योग वेदांत केंद्र स्वामी विष्णु देवानंद द्वारा स्थापित एक गैर-लाभकारी संगठन है। वे दुनिया भर में वेदांत की शिक्षाओं का प्रसार करना चाहते थे। स्वामी विष्णु देवानंद के गुरु ऋषिकेश के स्वामी शिवानंद थे, जिन्होंने पश्चिम की ओर रुख किया और 1957 में पूरे अमेरिका में यात्रा और अध्यापन शुरू किया। स्वामी विष्णु देवानंद ने 1959 में मॉन्ट्रियल, कनाडा में पहला शिवानंद योग वेदांत केंद्र स्थापित किया।

अब दुनिया भर में लगभग अस्सी शिवानंद स्थान हैं जिनमें आश्रम, योग केंद्र और संबद्ध केंद्र शामिल हैं। संगठन ने दस हजार से अधिक योग शिक्षकों को प्रशिक्षित किया है। शिवानंद योग वेदांत केंद्रों ने योग को प्रामाणिक रूप से पढ़ाने के लिए दुनिया भर में प्रसिद्धि प्राप्त की है, इसकी पवित्रता और परंपरा को संरक्षित किया है जो कई हजार वर्षों से प्राचीन भारत से आ रहा है।

शिवानंद योग वेदांत केंद्र योग और वेदांत की प्रक्रिया सिखाते हैं। वे योग जीवन पत्रिका (ऑनलाइन भी उपलब्ध) प्रकाशित करते हैं जिसमें कई उपयोगी जानकारी होती है।

योग के जटिल दर्शन और शिक्षाओं को सरल और स्पष्ट करने के लिए, स्वामी विष्णु देवानंद ने योग के ज्ञान को पाँच सिद्धांतों में संक्षेपित किया, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ आध्यात्मिक विकास को विकसित करने का मार्ग दिखाते हैं। ये हैं- आसन (उचित व्यायाम), प्राणायाम (उचित श्वास), सवासना (उचित विश्राम), शाकाहारी भोजन (उचित आहार), वेदांत (सकारात्मक सोच) और ध्यान (ध्यान)। योग के चार मार्ग हैं-ज्ञान योग, कर्म योग, राज योग और भक्ति योग।

दुनिया भर में शिवानंद योग वेदांत केंद्रों के कई आश्रम हैं। गंगोत्री आश्रम को छोड़कर, जो एक गुफा है, जो अन्य आश्रम पूरे वर्ष भर खोला जाता है। आश्रम आम तौर पर ग्रामीण इलाकों में स्थित हैं और इस तरह से सुसज्जित हैं कि कोई भी अपनी जरूरत और इच्छा के अनुसार किसी भी दिन, सप्ताह, महीने या साल में रह सकता है। प्रत्येक आश्रम दैनिक दो योग कक्षाओं, दो ध्यान और सत्संग और दो शाकाहारी भोजन के साथ एक ही मूल आश्रम अनुसूची का पालन करता है। आश्रम में रहने वाले ज्यादातर मेहमान हैं, अस्थायी या स्थायी कर्मचारी और जो काम या अध्ययन के उद्देश्य से रहते हैं।